PR INDRAMAYU – Saat ini pemerintah terus menggalakkan program vaksin Covid-19 di seluruh wilayah Indonesia.
Hal ini dilakukan agar imun tubuh dan juga persebaran Covid-19 bisa ditekan, namun ada beberapa orang yang punya rasa takut kepada jarum suntik yang membuatnya tidak mau disuntik vaksin Covid-19.
Dalam artikel ini akan memberikan cara agar kamu bisa mengatasi takut jarum suntik, supaya bisa lebih siap untuk disuntik vaksin Covid-19.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Instagram @indonesiabaik.id, berikut ini penjelasannya lengkap dengan gejala hingga cara mengatasinya.
Orang-orang yang memiliki ketakutan ekstrim terhadap jarum suntik dinamakan trypanophobia. ketakutan berlebih ini tentunya akan mempersulit tenaga medis untuk menyuntikkan vaksin.
Berikut ini ada beberapa gejala yang biasanya dialami oleh penderita trypanophobia, akan tetapi setiap orang biasanya memiliki gejala yang berbeda-beda seperti:
Baca Juga: Link Nonton What If Episode 3 Sub Indo, Loki Akan Memimpin Pasukan Asgard?
1. Pusing
2. Mual
3. Berkeringat
4. Bisa sampai pingsan
Baca Juga: Update Jadwal Vaksin Covid-19 di Kabupaten Bandung, 28 Agustus 2021, Khusus Vaksin Dosis 2 Sinovac
Untuk mengatasi ini kamu mulai bisa melakukan 4 hal ini:
1. Berkata jujur kepada petugas medis, dengan begitu mereka dapat memberikan langkah cara perawatan yang paling tepat dan hati-hati.
2. Lakukan applied tension, yaitu melemaskan otot-otot di tangan, leher, dan kaki selama 10 hingga 15 detik.
Setelah itu perbaiki posisi duduk, jadi lebih tegak 20 detik dan ulangi gerakannya. Lakukan 3 kali sehari selama 1 minggu sebelum tindakan medis.
Baca Juga: Prediksi Cagliari vs Spezia di Serie A Italia 23 Agustus 2021, Dilengkapi Perkiraan Susunan Pemain
3. Latihan pernafasan dengan cara mengatur posisi punggung tegak, letakan satu tangan di depan perut, kemudian ambil napas panjang dan hidung, buang napas dari mulut.
4. Hadapi ketakutan, berikan sugesti yang positif bahwa itu memang sakit, tapi sakitnya setara dengan gigitan semut atau cubitan tangan, pikirkan juga manfaat apa yang bisa didapatkan setelah disuntik.
Marilah kita sukseskan program vaksin Covid-19 agar imun tubuh terus terbentuk dan jangan kendor dengan menerapkan 5M.***