"Nutrisi yang cukup diperlukan untuk menunjang perkembangan dan fungsi tubuh baik pada anak-anak maupun orang dewasa, termasuk pertumbuhan dan replikasi sel, sintesis DNA, neurotransmitter dan metabolisme hormon, dan khususnya penting bagi anak-anak, nutrisi optimal sangat penting untuk perkembangan otak," tulis peneliti.
Baca Juga: Timnas Singapura Siapkan Strategi Khusus Hadapi Skuad Garuda
Selain konsumsi buah dan sayur, studi juga menyebutkan sarapan dan makan siang yang bergizi juga dikaitkan dengan kesejahteraan emosional.***
Disclaimer : artikel ini telah tayang sebelumnya di Klilmataram dengan judul Asupan Buah dan Sayuran Ternyata Berpengaruh Terhadap Mental Anak, Begini Penjelasannya