Network
Baca Juga: Link Nonton Lamaran Ria Ricis dan Teuku Ryan, Acara Dimulai Sekarang, Sudah Tayang!
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Puasa, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, mengatur kondisi peradangan dalam tubuh dan membuat sel-sel kanker kelaparan.
6. Bisa Membantu Membersihkan Kulit dan Mencegah Jerawat
Baca Juga: Prediksi Greuther Furth vs Bayern Munchen di Liga Jerman 25 September 2021, Dilengkapi H2H
Nah untuk anda yang berjerawat, sebaiknya berpuasa. Karena, dapat membantu membersihkan kulit. Yakni, dengan tubuh dibebaskan semenetara dari pencernaan, maka puasa dapat memfokuskan energi regeneratifnya pada sistem lain.
7. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Puasa pun, terbukti memiliki efek positif pada sensitivitas insulin, memungkinkan untuk menoleransi karbohidrat (gula) lebih baik daripada tidak berpuasa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah periode puasa, insulin menjadi lebih efektif dalam memerintahkan sel untuk mengambil glukosa dari darah.
Baca Juga: Info Vaksin Covid-19 Kota Bogor Jumat 24 September 2021, Digelar Secara Massal untuk Umum
8.Dapat Memperpanjang Umur
