Network
Itu terjadi karena faktor gaya hidupnya, genetik, pola makan, kebiasaaan sehari-hari, atau sering terpapar polusi udara.
Ada beberapa pilihan makanan yang berfungsi sebagai anti-aging, yang membuat kita bisa terlihat lebih muda
Untuk itu, mari simak lima makanan yang bisa bikin awet muda seperti dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail
Baca Juga: JAGOAN ! Ramalan Shio Kambing Untuk 9 Februari 2023: Tantangan Berhasil Ditaklukkan Anda
1.Ikan
Ikan memiliki dua jenis ada ikan salmon dan juga ikan sarden
kedua ikan ini termasuk kedalam ikan laut, yang kaya akan omega 3
Omega 3 bagus untuk kesehatan jantung, pembulu darah dan juga bagus untuk kesehatan kulit supaya terlihat lebih awet muda, sering-seringlah mengkonsumsi ikan yang mengandung omega 3 agar terlihat lebih awet muda.
2. Jamur
Pilihlah jamur yang bisa dimakan jangan pilih jamur yang beracun
