Network
Baca Juga: Sayuran di Dapur Cepat Layu? Lakukan Tips Ini Agar Tetap Segar dan Tahan Lama
2. Kebiasaan makan buruk
Banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak dapat menyebabkan penumpukan lemak pada perut secara berlebihan
Asupan protein dan serat harian yang rendah juga dapat menyebabkan penumpukan lemak dan kenaikan berat badan
Hal ini karena asupan protein dan serat yang cukup dapat membantu mengontrol napsu makan dan melancarkan pencernaan.
Baca Juga: SI PALING CUAN ! Ramalan Shio Ular Untuk 9 Februari 2023: Bisnis Anda Berhasil
3. Stres
Stres merupakan salah satu penyebab tubuh dan perut mengalami kelebihan produksi kortiysol
Pada produksi hormon kortysol yang berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan khususnya di area perut
Seseorang yang sedang mengalami stres akan mengalami pelepasan hormon kortysol yang tinggi sehingga mempengaruhi rasa lapar, hal inilah yang membuat seseorang kerap kali mudah merasakan lapar pada saat stres.
