Network
1. Perkenalkan bayi pada siang dan malam hari
Untuk malam hari biasakan suasananya tenang dan remang-remang
Untuk siang hari, biasakan suasana kamarnya terang, rame, seperti suara tv musik dan lainnya agar bayi peka terhadap segala kondisi
2. Sejak dini dibiasakan untuk membuat rutinitas sebelum tidur, seperti mengganti popok, mengganti baju tidur atau juga memberikan minyak telon sebelum tidur.
3. Atur jeda antara tidur sebelumnya dengan tidur berikutnya
5. Tidurkan bayi tanpa menggendong dengan mengayun, supaya buah hati tidak terbiasa dan memudahkan bunda. ***
