INDRAMAYUHITS - Betapa bahagianya bagi orang tua ketika melihat buah hati atau sang bayi tidur dengan nyaman dan sangat nyenyak
Namun, banyak dari orang tua merasa sangat risau saat buah hati tidak tidur dengan tenang dan nyaman
Untuk itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui bagaimana sih agar buah hati bisa tidur dengan nyenyak, nyaman dan tenang
Baca Juga: Cara Membuat Kacang Sembunyi Renyah, Cocok Untuk Cemilan di Waktu Santai, Auto Nagih Deh
Memang, sebagai orang tua harus terus sabar dan terus belajar untuk membiasakan pola jam tidur bayi dengan kebutuhan tidurnya yang sangat panjang tanpa ada drama untuk begadang.
Ada kalanya bayi yang paginya tidur terus menerus kemudian malamnya begadang, dan malamnya tidur terus menerus dan siangnya begadang
Padahal tidur nyenyak bayi sangat di butuhkan untuk pertumbuhan fisik, perkembangan otaknya dan meningkatkan imunitas tubuhnya
Oleh karena itu, berikut ini adalah cara agar anak bisa tidur dengan nyenyak dan nyaman
Baca Juga: Sayuran di Dapur Cepat Layu? Lakukan Tips Ini Agar Tetap Segar dan Tahan Lama
1. Perkenalkan bayi pada siang dan malam hari
Untuk malam hari biasakan suasananya tenang dan remang-remang
Untuk siang hari, biasakan suasana kamarnya terang, rame, seperti suara tv musik dan lainnya agar bayi peka terhadap segala kondisi
2. Sejak dini dibiasakan untuk membuat rutinitas sebelum tidur, seperti mengganti popok, mengganti baju tidur atau juga memberikan minyak telon sebelum tidur.
3. Atur jeda antara tidur sebelumnya dengan tidur berikutnya
5. Tidurkan bayi tanpa menggendong dengan mengayun, supaya buah hati tidak terbiasa dan memudahkan bunda. ***