INDRAMAYUHITS – PSIS Semarang, PSS Sleman, dan mayoritas klub Liga 1 Indonesia lainnya telah memulai latihan perdana jelang kometisi musim depan.
Baik PSIS maupun PSS Sleman memiliki kesamaan materi latihan di hari pertama setelah para pemain menjalanib libur cukup panjang.
Di latihan perdana, baik PSIS maupun PSS Sleman sama-sama melakukan tes fisik yang diikuti semua pemainnya, untuk memastikan kondisi riil mereka.
Baca Juga: Libur Terlalu Lama, Pemain Persib Ada Kendala di Latihan Perdana? Ini Kata Victor Igbonefo
PSIS Semarang misalnya, melaksanakan tes fisik di Stadion Jatidiri Semarang pada hari Selasa 17 Mei 2022 kemarin.
Sejumlah materi tes diberikan mulai dari tes fisik seperti strengh, endurance, speed, agility hingga fleksibility.
Pelatih fisik PSIS, Afif Prasetiwan, hasil tes fisik kali ini merupakan landasan bagi tim pelatih untuk menyusun program dalam mempersiapkan diri menghadapi kompetisi resmi.
Baca Juga: Laga Pramusim, PSIS dan Arema FC Sepakat Gelar Pertandingan Sendiri, Ini Sistem yang Dipakai
“Tes fisik ini untuk mengetahui kemampuan fisik pemain pasca-libur. Jadi supaya tahu dimana level fisik pemain PSIS untuk disesuaikan dengan program latihan. Ditingkatkannya dari mana fisik pemain PSIS berdasarkan hasil tes pagi ini,” ujar Afif Prasetiwan.
Menurutnya, hasil tes fisik ini akan diketahui dalam dua-tiga hari ke depan. Namun dari observasi awal, fisik pemain cukup baik yang menunjukkan mereka tetap menjaga kondisi selama libur.
“Secara observasi awal, kondisi fisik pemain PSIS cukup baik yang berarti mereka selama libur menjaga kondisi,” tandas Afif.
Hal yang sama dilakukan PSS Sleman yang mengawali latihan dengan melakukan tes fisik untuk mendapatkan data terbaru mengenai kondisi penggawa Super Elja.
“Untuk hasil tes fisik yang sudah kami lakukan tadi pagi datanya sudah kami dapat. Hasilnya cukup baik namun memang ada penurunan. Akan tetapi penurunannya dalam tahap wajar,” ungkap Pelatih Fisik PSS, Asep Ardiansyah dilansir dari laman resmi PSS Sleman, Selasa 17 Mei 2022.
Pria yang akrab disapa Coach Ucus itu mengatakan, latihan yang dilakukan pada pagi dan sore hari memiliki tema latihan yang berbeda.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Besok 19 Mei 2022 : Dapat Perhatian Atasan, Maju, Pendapatan Anda pun Melonjak
“Kalau untuk latihan tadi pagi, kami hanya melatih defend individu. Untuk sore ini, defend sudah masuk di unit atau bersama tim,” urainya.
Hari ini rencananya kami akan mengadakan sedikit peningkatan fisik di hari Rabu pagi di Lapangan Macanan.
Tujuan diadakannya latihan pagi dan sore dalam satu hari yang sama diungkapkan coach Ucus untuk meningkatkan taktikal tim dan individu pemain.
“Tujuan diadakannya latihan tim pagi dan sore adalah untuk taktikal dan individu. Peningkatan individu kita lakukan pada pagi hari, lalu sore harinya kita masuk ke latihan taktikal bersama tim,” pungkas dia. ***