Network
IndramayuHits.com - Motivasi Hidup Tampaknya datang dan pergi Itu pasang surut.
Agar motivasi hidup selalu ada dalam diri anda, lakukan 11 kebiasaan berikut ini, diyakini anda mudah untuk tergerak saat sedang tidak bersemangat.
Berikut 11 Kebiasaan-kebiasaan agar motivasi hidup selalu bertambah
1. Selalu merasa senang
Putuskan untuk bersenang-senang sekarang, dengan apa pun yang Anda lakukan. Buatlah permainan, meskipun Anda sedang tidak berminat untuk memulainya.
Apa yang menyenangkan tentang apa yang perlu Anda lakukan selanjutnya? Apa yang lucu dari tempatmu berada? Apa yang membuatmu tersenyum tentang apa yang kamu benci lakukan?
Satu-satunya alasan mengapa segala sesuatunya menjadi serius adalah karena Anda memilih untuk menjadikannya demikian. Pilihlah untuk menjadi pemberontak, dan bersenang-senanglah.
2. Bertindak dan jangan tunggu nanti
Bagaimana Anda bertindak hari ini, itulah jadinya Anda.
Jika Anda ingin menjadi berharga dunia, anda harus punya visi yang nyata, Anda dapat menjalani kehidupan yang Anda inginkan saat ini, dengan bertindak sesuai visi tersebut.
Tidak ada lagi nanti. Hari ini adalah masa depan. Terus mencoba, jadilah orang yang Anda inginkan saat ini.
3. Duduk sendiri
Jangan melakukan apa pun, duduk, bernapas, dan perhatikan diri Anda sebagai pengamat untuk sementara waktu. Biarkan diri Anda tidak melakukan apa pun setidaknya selama lima menit.
Tidak apa-apa karena aku sudah bilang padamu. Biarkan bahu Anda turun. Perhatikan pikiran Anda berlalu dan biarkan larut begitu saja.
Perhatikan perasaan yang Anda rasakan. Lihatlah bagaimana dalam melakukan ini, Anda bukan emosi atau pikiran Anda.
Anda adalah seorang pengamat yang dapat melihat kesenjangan antara diri Anda yang sebenarnya, dan diri Anda yang emosional, yang 'terbungkus dalam pikiran'. Lihat bagaimana emosi hanyalah petunjuk untuk membimbing diri Anda yang sebenarnya dan lebih dalam.
Seorang pengamat adalah orang yang tenang, jernih, sadar, dan terkendali.Baca Juga: Inilah Ikrar Mempertahankan Pancasila Oleh Cucu Soekarno, Isinya Penuh Semangat
4. Mereka merapikan lingkungannya
Minimal penuh! Hindari dan hapus hal-hal yang paling mengganggu Anda. Matikan telepon Anda.
Lingkungan Anda memiliki pengaruh besar terhadap keadaan pikiran dan motivasi Anda. Semakin sedikit gangguan dan kotornya, semakin baik perasaan Anda.
5. Menggunakan imajinasi
Apa yang kita lihat di mata batin kita adalah nyata. Tubuh kita tidak bisa membedakannya.
Manfaatkan kekuatan Anda untuk memvisualisasikan kehidupan yang termotivasi , dan motivasi Anda akan mengikuti.
6. Bodo Amat
Izinkan diri Anda saat ini untuk tidak peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Hanya itu yang dibutuhkannya. Izin Anda untuk kebal terhadap penilaian orang lain.
Daripada mencurahkan energi untuk mencoba untuk tidak peduli, alihkan perhatian Anda untuk membuat orang lain merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Bagaimana Anda dapat meningkatkan kehidupan orang lain saat ini dengan cara yang kecil?
Hidup Anda bisa - dan akan berubah dengan mengalihkan fokus Anda untuk membantu orang lain.
7. Mereka menanyakan satu pertanyaan sederhana pada diri mereka sendiri
Mengajukan pertanyaan sederhana pada diri sendiri akan membangunkan pikiran.
Ajukan pertanyaan sederhana pada diri Anda: 'Apa yang baik dalam hidup saya hari ini?' Tidak ada jawaban di bawah Anda.
Buatlah daftar dan nikmati daftar itu sebentar. Menyadari hal-hal baik membuat kita merasa baik saat ini. Terkadang yang diperlukan hanyalah pengingat untuk menghilangkan kekhawatiran kita.
Kesadaran ini juga memberikan landasan untuk membawa lebih banyak hal baik ke dalam hidup kita.
8. Mereka menyusun ulang masalah terbesar mereka
Tuliskan daftar kekhawatiran terbesar yang mengganggu Anda saat ini. Untuk setiap 'masalah' yang dirasakan, cari tahu bagaimana masalah tersebut merupakan sebuah peluang.
Semua masalah hanyalah peluang terselubung untuk menjadikan proyek dan hidup Anda jauh lebih baik. Kami jarang meluangkan waktu untuk menyusunnya kembali, dan Anda dapat melakukannya hari ini.
Baca Juga: Arsenal Menggila, Tekuk West Ham United 6-0, Arteta: Saya Tidak Terkejut
10. Mereka bertukar pikiran
Keluarkan pena, dan tuliskan tujuan, atau perubahan yang Anda inginkan dalam hidup Anda . Tulis ini di bagian atas halaman, dan buatlah daftar bernomor 1–20. Tuliskan 20 ide untuk mencapai tujuan tersebut atau cara berbeda untuk memecahkan masalah tersebut.
Melakukan hal ini akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda mengetahui sebagian besar jawaban atas semua yang Anda inginkan. Motivasi instan. Satu-satunya hal yang harus Anda lakukan sekarang adalah memanfaatkan energi baru ini dan mengambil langkah pertama.
11. Mereka melakukan sesuatu yang buruk
Jangan menunggu sampai Anda sempurna untuk menerima tantangan besar atau kecil. Tertawalah betapa buruknya Anda dalam suatu hal, nikmatilah, dan lihat bagaimana sikap Anda berubah. Yang penting adalah Anda melakukan hal itu.***
