Network
IndramayuHits.com - Ilmu parenting mengajarkan untuk anda sebagai orang tua agar menunjukkan cinta kepada anak.
Berikut adalah cara sederhana untuk Menunjukkan kepada Anak bahwa Anda Mencintainya
Anak-anak perlu merasakan cinta dan terkadang sulit untuk mengetahui apakah Anda sudah cukup menunjukkannya.
Hadiah paling mendasar yang dapat kita berikan kepada anak-anak kita adalah penerimaan, stabilitas, dan yang terpenting, cinta. Tentu saja orang tua menyayangi anak-anaknya. Namun cinta bukan hanya sekedar kata benda, tapi juga kata kerja, dan menunjukkan cinta kepada anak Anda secara konsisten sangatlah penting untuk kesejahteraan mereka.
Penelitian menunjukkan bahwa perasaan dicintai dan merasakan kasih sayang orang tua berdampak positif pada tumbuh kembang dan kesehatan mental anak.
Ada beberapa cara kecil untuk mengungkapkan rasa cinta Anda kepada anak Anda agar mereka merasakannya—dan perasaan cinta orang tua tersebut dapat meningkatkan setiap aspek kehidupan mereka.
Dilansir IndramayuHits dari lama Parents.com, Para ahli menawarkan strategi mudah untuk membuat anak Anda merasa lebih dicintai, yuk simak !
1. Dengarkan Anak Anda
Anak Anda ingin tahu bahwa mereka penting bagi Anda. Cara yang baik untuk melakukan itu? Pastikan anak Anda tahu bahwa Anda tertarik dengan pemikirannya.
Ini juga berarti meluangkan waktu dari ponsel Anda dan fokus pada ponsel; penelitian menunjukkan bahwa penggunaan telepon oleh orang tua dapat berdampak negatif pada anak-anak.
“Letakkan perangkat elektronik dan tunjukkan minat yang tulus terhadap apa yang anak Anda katakan,” kata Morin. "Bicaralah dengan mereka, tanyakan pendapat mereka tentang berbagai subjek di dunia nyata, dan tunjukkan bahwa pemikiran dan ide mereka penting bagi Anda."
2. Bersenang-senang bersama
Tidak perlu menjadikan segala sesuatu sebagai aktivitas pembelajaran atau tantangan. Temukan cara untuk sekadar bersenang-senang bersama. Mainkan game, bersikap konyol, dan masuki dunia mereka.
Berikan waktu yang tidak terstruktur hanya untuk bersama. Ini adalah cara terbaik untuk menjalin ikatan dengan anak-anak dan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda cukup menghargai mereka sehingga menciptakan waktu untuk dihabiskan bersama.
3. Peluk Mereka Lebih Banyak
Mengatakan "Aku cinta kamu" kepada anak Anda sangatlah penting, namun jangan meremehkan kekuatan sentuhan fisik dalam memperkuat ikatan cinta yang Anda miliki dengan anak Anda.
Khususnya bagi remaja, yang tidak perlu lagi meminta-minta, mereka tetap membutuhkan kepastian fisik—sama seperti orang dewasa,” kata Peg Sadie , seorang psikoterapis dan pelatih perawatan diri.
"Berusahalah untuk memeluk mereka setiap hari sebanyak mungkin."
4. Lakukan Gerakan Kecil
Bukan tipe yang mesra? Orang tua tetap bisa menunjukkan rasa sayang mereka dengan gerakan kecil. Kata seorang ahli menyarankan orang tua menulis catatan dan menaruhnya di makan siang mereka, memberikan pujian, memberikan tos, dan mengatakan hal-hal baik tentang anak-anak Anda di depan orang lain. “Tindakan Anda menunjukkan betapa Anda peduli terhadap mereka,” tegasnya Morin, seorang ahlinya.
"Mereka akan merasa dicintai ketika Anda melakukan hal-hal kecil ekstra untuk mereka atau ketika Anda mengatakan hal-hal baik tentang mereka."
5. Ciptakan Rutinitas Khusus Bersama
Ritual ini tidak harus rumit atau mahal. Komoditas yang Anda berikan kepada anak Anda adalah waktu Anda. “Mungkin itu ucapan atau rutinitas yang menyenangkan sebelum tidur, atau membuat kue favorit mereka bersama di hari Minggu,” kata Sadie. “Apapun itu, lakukan secara rutin dan jadikan unik dan spesial untuk setiap anak.”
6. Sertakan Anak Anda dalam Keputusan Keluarga
Meminta masukan dari anak-anak apakah itu tempat untuk makan malam atau hal yang lebih besar seperti apa yang mereka pikirkan tentang relokasi menunjukkan bahwa apa yang mereka katakan penting dan Anda menghargai pendapat mereka.
“Mengetahui bahwa mereka juga mempunyai hak untuk bersuara akan meningkatkan rasa memiliki dan rasa aman,” kata Sadie.
7. Jaga Struktur di Rumah Anda
“Pertahankan waktu tidur, waktu makan, waktu bangun, jadwal pekerjaan rumah, dan kegiatan ekstrakurikuler anak,” kata Fran Walfish , Psy.D., psikoterapis keluarga dan hubungan, dan penulis The Self-Aware Parent . “Semakin stabil kehidupan dan rutinitas anak Anda, semakin mereka akan merasa aman dan dicintai, dan semakin sedikit kecemasan yang mereka derita.”
Baca Juga: Parenting: Yuk Jadi Orang Tua yang Sabar ! Berikut Mitos dan Fakta Tentang Bahayanya Memarahi Anak
8. Berikan Perhatian yang Sama kepada Semua Anak Anda
Jika Anda memiliki dua anak atau lebih, membuat masing-masing anak merasa dicintai, aman, dan penting memerlukan lebih banyak perencanaan dan pemikiran. Bagaimana cara melakukannya?
Pertama: hargai individualitas mereka. Jangan bandingkan anak-anak Anda dan dukung semua bakat dan usaha mereka. “Jika satu anak ingin menjadi pemain sepak bola dan yang lainnya ingin bermain klarinet, tunjukkan pada mereka bahwa Anda menghargai minat mereka—bahkan ketika minat tersebut tidak sesuai dengan minat Anda,” kata Morin.
Kedua: luangkan waktu individu dengan setiap anak. Setiap anak ingin dan perlu merasa penting dan menjadi yang terdepan dalam pikiran orang tuanya, kata Dr. Walfish.
Luangkan setidaknya 10 hingga 15 menit setiap hari untuk memberikan perhatian satu lawan satu saat melakukan aktivitas yang disukai anak Anda. Ini adalah saat lain ketika para ahli mengatakan Anda harus mematikan ponsel dan memberikan perhatian penuh kepada anak Anda.
9. Sadarilah Dinamika Keluarga Itu Penting
Anda mungkin tidak menyadari bahwa dinamika keluarga berdampak pada anak Anda, namun lingkungan anak Anda dapat berperan dalam membuat mereka merasakan cinta Anda. Anak-anak belajar banyak tentang hubungan dengan melihat bagaimana orang tua mereka berinteraksi.
“Orang tua yang menunjukkan kasih sayang dan cinta satu sama lain mengajari anak bagaimana memperlakukan anggota keluarga,” kata Morin. Menjadi panutan yang baik adalah penting karena anak Anda memperhatikan semua yang Anda lakukan.
10. Pahami Bahwa Hal-Hal Materi Tidak Sama dengan Cinta
Mungkin terdengar klise, tapi anak-anak sebenarnya lebih menyukai kehadiran Anda dibandingkan hadiah Anda. Morin mendesak para orang tua untuk mengingat kembali masa kecil mereka dan mempertimbangkan apa yang paling mereka ingat.
“Anda mungkin ingat pernah melakukan aktivitas menyenangkan bersama orang tua Anda,” kata Morin. “Dan Anda mungkin tidak ingat apa yang Anda dapatkan untuk ulang tahun Anda ketika Anda berusia 10 tahun. Dengan mengingat hal itu, penting untuk memikirkan tentang pelajaran hidup yang Anda ingin anak-anak Anda pelajari dan jenis kenangan yang ingin Anda ciptakan bersama mereka. "
11. Dukunglah Anak Anda Sekalipun Mereka Terpeleset
Anak-anak perlu tahu bahwa mereka disayangi meskipun mereka melakukan kesalahan. “Jadilah dukungan mereka,” kata Laura Gerak , Ph.D., psikolog anak di Akron Children’s Hospital.
Ekspresikan bahwa Anda bangga pada mereka karena mengambil tanggung jawab dan kemudian menggunakannya sebagai kesempatan belajar untuk masa depan. Dr. Gerak menyarankan orang tua mendiskusikan situasi tersebut dan mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut: Apa yang Anda pelajari? Apa yang akan Anda lakukan secara berbeda di lain waktu?
“Hal ini memberi mereka pesan bahwa mereka tidak selalu sempurna, tidak ada seorang pun yang sempurna, namun jika Anda memiliki keyakinan, mereka akan mengetahuinya dan mereka kompeten untuk mengelolanya,” kata Dr. Gerak.
Pada saat yang sama, Anda juga membangun kepercayaan diri mereka karena Anda membantu mereka menemukan cara untuk memperbaiki kesalahan mereka daripada ikut campur. Kemenangan ganda!.***
