Network
INDRAMAYUHITS--Masyarakat modern kian identik dengan kopi. Kian hari jumlah penggemar minuman berwarna asli hitam pekat itu makin bertambah.
Hal itu dapat ditandai dengan tingkat penjualan kopi di berbagai pasar, juga dapat ditengarai dari kian banyaknya warung atau kafe yang menyediakan minuman kopi.
Bahkan meminum kopi telah menjadi gaya hidup di tengah kalangan masyarakat modern. Dipandang, tanpa minum kopi suasana pagi hari kurang komplit.
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Pisces Besok 22 Desember 2022 : Waktu yang Pas untuk Mengubah Karier !
Demikian juga di malam hari, saat melakukan silaturahmi dengan kerabat, sahabat, teman terasa tidak meriah tanpa kehadiran kopi hangat.
Kopi diketahui memiliki kandungan yang kaya manfaat bagi kesehatan. Salah satu di antaranya mampu mencegah penuaan dini, alias membantu awet muda.
Sejak zaman dahulu kopi memiliki kandungan yang mampu membuat badan terjaga. Kemudian diketahui, hal itu dipicu zat bernama kafein yang banyak terdapat dalam secangkir kopi.
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Aquarius Besok 22 Desember 2022 : Anda Punya Kerjaan yang Bagus !
Selain itu kopi juga dinilai mampu menjaga kesehatan organ tubuh, menjaga detak jantung lebih teratur, serta menjauhkan banyak penyakit yang dipicu kardiovaskular.
Karena itu para dokter pun disebut menyarankan untuk meminum kopi tanpa gula dua cangkir sehari. Sekali di waktu pagi setelah sarapan, dan sekali di malam hari.
Minum kopi tanpa gula juga diyakini membantu pasien diabetes, serta menurunkan berat badan. Karena itu kopi tanpa gula dapat membantu diet.
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Capricorn Besok 22 Desember 2022 : Lakukan Ini Mungkin Dapat Rumah Baru !
Dikumpulkan dari berbagi sumber, inilah beberapa manfaat yang diperoleh dari meminum secangkir kopi hitam tanpa gula :
1. Meningkatkan daya ingat
Dengan kandungan kafein di dalamnya, kopi hitam tanpa gula merangsang saraf agar tetap aktif sehingga pikiran pun mampu fokus lebih baik. Hal ini memicu daya ingat yang lebih baik lantaran peredaran darah di area otak mampu bergerak lebih aktif.
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Sagitarius Besok 22 Desember 2022 : Siap-siap Terima Kabar Baik !
2. Menurunkan berat badan
Kopi dipercaya merupakan minuman diuretik sehingga membantu memperlancar pembuangan kotoran secara alamiah. Dengan begitu kopi membantu mencegah terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh.
3. Mencegah radikal bebas
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Scorpio Besok 22 Desember 2022 : Kerja Keras Anda Buahkan Hasil Hari Ini !
Dalam secangkir kopi, selain kafein juga terdapat vitamin B2, B3 dan B5 mangan, magnesium, dan potasium. Dengan kandungan ini kopi merupakan sumber aktioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas pemicu penyakit berbahaya seperti kanker.
4. Kurangi risiko diabetes
Diketahui, kopi hitam tanpa gula sangat efektif menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Libra Besok 22 Desember 2022 : Hari Ini Uang Mengikuti Anda !
5. Mencegah penuaan dini
Kafein adalah stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang, sehingga mampu mendongkrak suasana hati ke arah yang lebih senang dan bahagia. Selain itu kopi hitam juga mampu mencegah terjadinya penyakit Parkinson karena kafein dalam kopi hitam meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
6. Melawan depresi
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Virgo Besok 22 Desember 2022 : Anda Seharusnya Dapatkan Keuntungan yang Banyak
Senada dengan poin di atas, dengan kandungannya kopi hitam mampu meningkatkan mood penggemarnya. Hal itu merupakan teknik yang ampuh untuk mencegah depresi.
Di luar alasan-alasan di atas, dalam satu cangkir kopi hitam tanpa gula terdapat sekitar 60 persen nutrisi, 20 persen vitamin, 10 persen kalori dan 10 persen mineral. ***
