Kesulitan tidur: Stres dan kecemasan akibat masalah di kantor dapat mengganggu pola tidur pasangan Anda.
Kehilangan nafsu makan: Stres juga dapat memengaruhi nafsu makan. Perhatikan jika pasangan Anda tiba-tiba kehilangan nafsu makan atau makan lebih banyak dari biasanya.
Perubahan Kebiasaan
Lebih sering lembur atau membawa pekerjaan ke rumah: Jika pasangan Anda tiba-tiba lebih sering lembur atau membawa pekerjaan ke rumah, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang berusaha menyelesaikan masalah di kantor.
Lebih sering memeriksa email atau telepon: Pasangan Anda mungkin merasa perlu untuk selalu terhubung dengan kantor, bahkan di luar jam kerja.
Lebih sering mengeluh tentang pekerjaan: Jika pasangan Anda lebih sering mengeluh tentang pekerjaan daripada biasanya, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang frustrasi dengan situasi di kantor.
Tips untuk Membantu Pasangan Anda
Tanyakan apa yang terjadi: Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang mereka alami di kantor. Dengarkan dengan penuh perhatian dan tanpa menghakimi.