Gejala-gejala Autofobia yang Harus Dikenali, Segera Lakukan Sesuatu bila Orang Terdekat Mengalami Kondisi Ini

IndramayuHits.com – Orang tua, saudara, atau orang dekat, pahami gejala autofobia orang yang Anda kasihi.

Saat melihat gelagat ketakutan terhadap kesendirian yang berlebihan, itu adalah gejala autofobia.

Dengan mengetahui gejala autofobia, diharapkan Anda sebagai orang terdekat membantunya dengan berbagai langkah.

Baca Juga: Orang Dekat Anda Merasa Takut Kesendirian Berlebihan? Yuk Pahami Beberapa Penyebab yang Mungkin Ia Alami

Berikut ini gejala-gejala autofobia:

Merasa takut atau cemas saat sendirian atau bahkan hanya sekedar memikirkannya.

Mencoba menghindari situasi di mana Anda mungkin sendirian.

Baca Juga: Takut Berpisah dari Orang yang Dicintai Secara Berlebihan? Anda Masuk dalam Kategori Kondisi Psikologis Ini

Mengalami serangan panik.

Mengetahui bahwa ketakutan Anda lebih besar daripada situasinya.

Mengatasi kecemasan umum atau perasaan sangat sedih.

Untuk didiagnosis dengan fobia tertentu, Anda harus mengalami gejala-gejala ini setidaknya selama 6 bulan.

Gejala tersebut akan berdampak besar pada kehidupan Anda sehari-hari, seperti pekerjaan atau kehidupan sosial Anda.

Pada anak-anak, fobia sendirian dapat menyebabkan hal-hal seperti menangis, mengamuk, membeku di satu tempat, atau bergantung pada pengasuhnya.

Baca Juga: RAMALAN Shio Ular Besok 21 November 2023: Anda Pandai Sekali Bersosialisasi

Hal ini dapat membebani hubungan pribadi karena Anda mungkin takut orang-orang terkasih akan meninggalkan Anda, dan Anda akan berakhir sendirian.

Jika satu-satunya ketakutan Anda adalah ditinggalkan, mungkin saja Anda menderita gangguan kecemasan akan perpisahan. ***