Sangat Baik Untuk Hati, Pikiran, Mental dan Fisik ! Tips Agar Menjadi Glow Up Dalam 30 Hari yang Wajib Dicoba

- perbanyak lakukan hal-hal yang positif 

- jangan terlalu memusingkan omongan orang lain 

- katakan afrimasi positif untuk diri sendiri 

- kendalikan tingkat stres dengan lakukan hal-hal yang disukai 

Baca Juga: Kulit Kepala Banyak Ketombe Meski Rajin Keramas? Yuk Cari Tahu Apa Penyebab dan Cara Mencegahnya

•Tips glow Up untuk Pikiran

- belajar bahasa asing (Inggris, Mandarin, Jepang, atau yang lainnya) 

- usahakan membaca berita atau buku untuk mengasah daya kritis otak