Network
PR INDRAMAYU - Momen Idul Adha tidak lengkap rasanya jika tidak ada hidangan khas daging kurban semisal gulai daging kambing, sapi, satai dan lainnya.
Namun, beberapa orang tentu menyadari da kekhawatiran masalah kesehatan jika tidak memperhatikan porsi.
Semisal masalah tekanan darah, kolesterol buruk naik mendadak hingga masalah pencernaan usai menyantap sajian tersebut.
Baca Juga: Para Ahli Ungkap Kasus Covid-19 Gelombang Kedua Lebih Berisiko untuk Anak Muda, Simak Penjelasannya
Sobat pembaca tentu tidak mau masalah ini tak terjadi, bukan? Karena itu, sebaiknya perhatikan porsi Anda.
Dikutip dari Antara, Nutrition & Wellness Consultan Nutrifood, Moch. Aldis R menyarankan jika Anda berniat membuat sajian rendang daging, untuk mengurangi bumbunya.
Hal serupa juga bisa Anda lakukan pada hidangan gulai yang biasanya menggunakan santan. Anda bisa tetap menyantap gulai dari porsi tak berlebihan dan mengurangi kuahnya.
Baca Juga: Keutamaan Salat Idul Adha, Salah Satunya Dihapuskan Segala Dosa Selama Satu Tahun
Sementara itu, Spesialis Kedokteran Keluarga dari Canadian Hospital, Dubai, Dr Bobomurod Kelidyorov mengingatkan, berlebihan mengonsumsi makanan kaya lemak dan protein bisa menyebabkan beberapa masalah dalam tubuh.
