PR INDRAMAYU - Dalam artikel ini akan tersedia informasi terkait manfaat minum teh lemon bagi kesehatan.
Teh lemon adalah salah satu minuman dengan beberapa manfaat kesehatan.
Teh yang mudah disiapkan ini rendah kalori dan dapat menyegarkan tenggorokan kamu.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari stylecraze.com, berikut potensi maanfaat minum teh lemon.
1. Memiliki sifat antioksidan dan anti-peradangan
Vitamin C dalam lemon memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat.
Sifat anti inflamasi dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif. Lemon juga mengandung flavonoid yang melawan radikal bebas.
Baca Juga: Update Jadwal Vaksin Covid-19 di Kabupaten Probolinggo 8-11 September 2021, Tersedia Dosis 1 dan 2
2. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Lemon, sumber vitamin C yang bagus, dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Flavonoid lainnya di lemon seperti hesperidin dan diosmin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Asupan teh lemon juga dapat menurunkan tekanan darah dan kesehatan jantung.
3. Dapat membantu pencernaan
Teh lemon memberikan pencernaan yang sehat melalui efeknya yang menenangkan.
Lemon dengan air hangat dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dengan membilas racun dan meningkatkan pencernaan.
Baca Juga: Lirik Lagu Acapulco dari Single Terbaru Jason Derulo, Sedang Viral di Tik Tok
4 Dapat mengatur kadar gula darah
Flavonoid dalam lemon seperti hesperidin dan eriocitrin dapat menurunkan kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes.
Selain itu, asam nitrat dalam teh lemon dapat membantu mencegah komplikasi tertentu yang berkaitan dengan diabetes tipe 2.
5. Dapat menenangkan sakit tenggorokan atau batuk
Teh lemon membantu meredakan gejala pilek dan flu. Lemon akan meredakan sakit tenggorokan dan pilek.
Minum lemon dicampur madu dapat membantu mengurangi batuk dan meningkatkan kualitas tidur.
6 Dapat mendetoksifikasi tubuh
Teh lemon bekerja sebagai detoksifikasi yang sangat baik dan menghilangkan racun dari tubuh.
Racun yang tidak terakumulasi di hati dapat menyebabkan berbagai infeksi.
Asam nitrat dalam teh lemon dapat mengurangi kerusakan hati.
Baca Juga: Jadwal Vaksin Covid-19 di Kabupaten Bogor, 8 September 2021, Tersedia Dosis 1 dan 2
7. Dapat meningkatkan kesehatan kulit
Vitamin C dalam lemon dikatakan memiliki sifat anti penuaan.
Sifat anti penuaan ini merangsang produksi kolagen dan mengurangi pembentukan kerutan kulit.
Demikian informasi terkait manfaat teh lemon bagi kesehatan tubuh kamu.***