Network
PR INDRAMAYU – Setelah seharian berpuasa, tentu membuat sebagian orang akan memilih minuman yang menyegarkan.
Salah satu minuman yang banyak diincar ketika berbuka puasa adalah es teh manis.
Entah kenapa es teh manis masih menjadi salah satu minuman favorit ketika berbuka puasa atau sesudah makan.
Baca Juga: Kode Redeem PUBG Hari Ini,21 April 2021, Tukarkan Segera dan Dapatkan Hadiahnya Sebelum Kehabisan
Namun siapa sangka terlalu sering meminum es teh manis saat berbuka puasa tenyata memiliki dampak buruk bagi tubuh.
Lantas apa dampak buruk bagi kesehatan tubuh jika terlalu sering meminum es teh manis?
Berikut ini dampak bagi tubuh jika sering meminum esteh manis saat berbuka puasa sebagaimana dimuat dalam artikel yang diterbitkan Mantra Sukabumi dengan judul “Waspadai, Berikut 5 Dampak Buruk jika Anda Sering Berbuka Puasa dengan Es Teh Manis,”.
Baca Juga: Kemensos Perbarui Data Penerima Bansos, Begini Cara Cek Jenis Bantuannya
1. Penyakit GERD
Memasukkan es teh sebagai salah satu minuman yang bisa memicu heartburn, yaitu kondisi saat dada terasa panas seperti terbakar. Penyebabnya adalah cairan asam bersifat iritatif yang naik dari lambung.
Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, terlalu sering minum teh bisa menyebabkan gastroesophageal reflux disease atau GERD. Pemicunya adalah senyawa yang ada di dalamnya, seperti teofilin.
Teofilin dapat membuat otot sfingter di bawah esofagus menjadi lemah, mengendur, dan kehilangan kontrol. Akibatnya, cairan asam dari lambung bisa dengan mudah naik ke atas lalu membuatmu merasakan heartburn.
2. Infeksi saluran pencernaan
Pernahkah anda berpikir terbuat dari apa es batu yang ada pada minuman es teh? fakta bahwa kebanyakan es batu pada es teh terbuat dari air mentah.
Baca Juga: 9 Cara Untuk Menghilangkan Bau Mulut Saat Melakukan Ibadah Puasa, Salah Satunya Berkumur
Meski, ada juga es batu yang dibuat dari air matang, biasanya disebut dengan es kristal. Jika terbuat dari air mentah, es batu sangat berisiko menimbulkan infeksi di saluran pencernaan.
Infeksi itu disebabkan oleh beberapa bakteri yang masih hidup pada air mentah, salah satunya adalah Escherichia coli atau yang lebih dikenal dengan E. coli. Infeksi tersebut biasanya ditandai dengan diare.
Membedakan es batu yang terbuat dari air mentah dan air matang tidak terlalu sulit. Es batu dari air mentah cenderung berwarna putih, karena masih banyak gas yang terperangkap di dalamnya.
Baca Juga: Sempat Terpapar Sebelumnya, Atta Halilintar Kembali Dinyatakan Positif Covid-19
Sedangkan es batu dari air matang bening tidak berwarna karena kandungan gas sudah dilepaskan ketika proses perebusan.
3. Risiko anemia
Minum es teh manis bisa meningkatkan risiko anemia. Menurut penjelasan Endang L. Achadi, Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), teh dapat menghambat dan mengganggu penyerapan zat besi. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Melonjak Tinggi, Rumah Sakit di India Penuh hingga Kehabisan Stok Oksigen
Anemia sendiri adalah kondisi ketika kadar sel darah merah di dalam tubuh mengalami penurunan. Padahal, sel darah merah mempunyai tugas yang sangat penting, yaitu menyalurkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
4. Risiko obesitas
Orang yang sering mengonsumsi minuman manis dengan es sangat rentan untuk mengalami kenaikan berat badan. Hal itu berkaitan dengan konsumsi gula yang cukup tinggi.
Baca Juga: Malaysia Open 2021, Indonesia Siap Turunkan Marcus Fernaldi Gideon dan Kevin Sanjaya Sukamuljo
5. Penyakit ginjal
Meski bisa menyegarkan tenggorokan, terlalu sering berbuka puasa dengan es teh ternyata dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal, es teh mengandung asam oksalat yang tinggi.
Jika dikonsumsi berlebihan, zat itu bisa mengendap di ginjal serta berdampak buruk pada fungsinya dalam menyaring darah dan limbah.
Baca Juga: Jangan Sampai Kehabisan! Kode Redeem ML Hari ini, 23 April 2021, Dapatkan Hadiah Ribuan Gems!
Lama-kelamaan, hal itu bisa memicu berbagai masalah pada organ tersebut, salah satunya adalah gagal ginjal.
Itulah 5 dampak buruk jika anda sering berbuka puasa dengan Es teh manis, semoga bermanfaat bagi kita semua.*** (Umam Ismail/Mantra Sukabumi)
