Yuk Simak! Ternyata 6 Bahan Dapur Ini Bisa Atasi Peradangan pada Tubuh, Apa Saja?

1. Jahe

Jahe memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan diantaranya yaitu dapat mengatasi flu, migrain, mual, artritis dan tekanan darah tinggi.

Jahe memiliki lebih dari 100 zat aktif seperti gingerol, shogaol, zingiberene dan zingerone. Berkat zat-zat tersebut, jahe dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

2. Bawang

Selama ribuan tahun, orang menggunakan bawang putih dalam pengobatan tradisional untuk meredakan artritis, batuk, konstipasi, infeksi, sakit gigi dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Prakiraan Hujan Indonesia 6-7 Maret 2021: Jabar, Jateng, Jatim Berpotensi Hujan Lebat

Hal ini karena bawang mengandung zat-zat seperti allicin, diallyl disulfide, and S-allylcysteine yang berfungsi sebagai anti peradangan.

3. Kunyit

Kunyit memiliki lebih dari 300 zat aktif dan yang utama adalah antioksidan yang disebut kurkumin. Kurkumin inilah yang sangat kuat untuk melawan peradangan pada tubuh.

4. Ginseng

Ginseng selalu dikaitkan dengan sejumlah manfaatnya bagi kesehatan karena kandungan zat aktifnya yang disebut ginsenoside.

Baca Juga: Update Covid-19 Jakarta Sabtu 6 Maret 2021 Sentuh 346.975 Kasus, 5.702 Orang Meninggal Dunia

Efek yang ditimbulkan oleh ginseng inilah yang membantu untuk mengurangi peradangan pada tubuh.

5. Teh hijau

Penelitian menemukan bahwa teh hijau memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan otak dan jantung.