Simak Kriteria Umum dan Panduan Donor Darah PMI Jelang Hari Donor Darah Sedunia

PR INDRAMAYU – Hari Donor Darah Sedunia akan diperingati pada 14 Juni mendatang.

Dengan melakukan kontribusi donor darah, maka kita telah membantu orang lain yang membutuhkan transfusi darah.

Organisasi yang paling dikenal dalam kegiatan donor darah ialah Palang Merah Indonesia (PMI).

Baca Juga: Kenang Masa-Masa Extravaganza Bersama Luna Maya, Edric Tjandra: Berasa Kaya BTS

Dilansir PikiranRakyat-Indramayu.com melalui situs ayodonor.pmi.or.id, ternyata ada kriteria dan panduan yang harus diperhatikan oleh masyarakat sebelum melakukan Donor Darah.

Sebelum melakukan Donor Darah, berikut kriteria umum yang telah ditetapkan oleh PMI:

1. Calon pendonor harus berusia 17- 65 tahun.

2. Memiliki berat badan minimal 45 kg.

Baca Juga: 60 Twibbon Hari Donor Darah Sedunia ‘World Blood Donor Day’ Dapat Kamu Download Secara Gratis dan Mudah

3. Memiliki Tekanan darah 100 - 180 (sistole) dan 60 - 100 (diastole).

4. Menandatangani formulir pendaftaran donor darah.

5. Menjalani pemeriksaan pendahuluan seperti kondisi berat badan, golongan darah dan lain-lain.

6. Melakukan pemeriksaan cek kesehatan oleh dokter.

Baca Juga: Ini Alasan Uya Kuya Minta Denise Chariesta Sampaikan Maaf hingga Pajang Foto Sang Selebgram di Billboard

7. Apabila lulus, darah dan contoh darah dapat diambil.

Apabila kriteria diatas sudah sesuai, ada beberapa panduan yang harus dilakukan oleh pendonor.

Hal tersebut untuk meminimalisir efek samping saat donor darah.

1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor darah.

Baca Juga: Jelang Lamaran, Rizky Billar dan Lesti Kejora Diberi Hadiah Pernikahan Sebuah Mobil Alphard Berplat LESLAR

2. Hindari perut kosong dengan memakan makanan bernutrisi 4 jam sebelum donor darah.

3. Minum air minimal 3 gelas saat hendak donor darah.

4. Istirahat minimal 10 menit setelah melakukan donor darah.

5. Sebelum kembali beraktifitas makan makanan bernutrisi untuk memberi energi dalam tubuh.

Baca Juga: Prediksi Austria vs Makedonia Utara di Euro 2021, Goran Pandev Diharapkan Pimpin Rekannya Cetak Gol

6. Bekerja setelah melakukan donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan.

7. Hindari mengangkat benda berat selama 12 jam untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum.

8. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina dalam tubuh.

Baca Juga: Spoiler Drama Korea So I Married the Anti Fan Episode 14: Detik-detik Hancurnya Reputasi Hoo Joon

Di masa pandemi Covid-19 tentu masyarakat harus ekstra dalam menjaga kesehatan tubuh agar dapat melakukan donor darah.

Itulah kriteria umum serta panduan donor darah yang ditetapkan oleh PMI.***