PR INDRAMAYU - Dokter sekaligus influencer, dr. Tirta Mandira Hudhi atau kerap disapa publik dr. Tirta, memang terkenal sebagai tokoh yang sering mengedukasi masyarakat terkait kesehatan dan pentingnya menjalankan protokol kesehatan selama pandemi Covid-19.
Kali ini, dr. Tirta dalam unggahan Instagram miliknya, dia memberikan tips bagi masyarakat dalam menyikapi meningkatnya angka Covid-19 di berbagai daerah di Indonesia.
Menurut dr. Tirta, dalam menyikapi naiknya angka penularan Covid-19 di berbagai daerah di Indonesia, masyarakat sebaiknya tidak usah panik.
Dia juga menuturkan, harus tetap optimistis jika pandemi Covid-19 pasti akan berlalu di Indonesia.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari unggahan @dr.tirta, dr. Tirta menyampaikan beberapa poin yang bisa dijadikan acuan masyarakat dalam menyikapi fenomena tersebut.
Poin pertama dalam pemaparannya, dr. Tirta mengajak masyarakat untuk tetap fokus terhadap kesehatan diri sendiri, serta jangan mudah terpengaruh oleh berita, dan informasi yang tidak jelas atau tidak dimengerti, terkait tentang Covid-19.
“Jadi kalau kamu ada berita yang membuat kamu panik, berita yang katanya dari grup WA, atau sesuatu berita yang tidak kamu mengerti, mending kamu skip, itu tidak akan merubah keadaan Covid tidak akan musnah, jadi kamu fokus saja pada dirimu, tetap jaga kesehatanmu, dan ingatkan sesamamu,” ujar dr. Tirta.
Baca Juga: Positif Aktif 47.728 Orang, Berikut Data Terbaru Covid-19 di Indonesia Hari Ini 21 Juni 2021
Poin yang kedua dalam penjelasannya, dr. Tirta mengajak masyarakat untuk berusaha sebisa mungkin menghindari tempat-tempat keramaian yang ada.
“Kalau kepepet ya enggak bisa, tetap jaga kesehatan, tapi sebisa mungkin kamu hindari tempat, tempat seperti itu,” ujar dr. Tirta
Namun, jika memang tidak dapat menghindar sama sekali, dari tempat keramaian yang ada, seperti di tempat kerja, atau di transportasi umum yang harus digunakan menurutnya tidak masalah.
“Tidak masalah, yang penting tetap jaga kesehatanmu dan perbanyak vitamin dan buah-buahan, vitamin bisa didapatkan dari buah-buahan, tetap optimis,” ujar dokter Tirta.
Dari pesan tersebut, dia juga mengajak masyarakat untuk tetap fokus dan memperhatikan kondisi kesehatan masing-masing.
Tentunya juga dengan tetap juga menjalankan protokol kesehatan yang sudah ditetapkan oleh pemerintah.
Baca Juga: Update Covid-19 di Kabupaten Indramayu 21 Juni 2021, Akumulasi Kematian 276 Orang
Selain itu, dalam upaya menjaga kondisi kesehatan, dr. Tirta juga menyarankan kepada masyarakat untuk memperbanyak konsumsi buah, karena vitamin yang terdapat dalam buah-buahan bisa menjadi salah satu faktor yang membuat tubuh menjadi sehat.
Kata tetap Optimis yang dijadikan dr. Tirta sebagai penutup pesan dan tipsnya dalam unggahan video itumenjadi pesan dan upayanya dalam meningkatkan rasa optimistis di tengah masyarakat kala pandemi Covid-19 yang masih melanda Indonesia.***