11. “Emotional pain is not something that should be hidden away and never spoken about. There is truth in your pain, there is growth in your pain, but only if it’s first brought out into the open.” - Steven Aitchison.
Terjemahan: rasa sakit emosional bukanlah sesuatu yang harus disembunyikan dan tidak dibicarakan. Ada kebenaran dalam rasa sakitmu, ada pertumbuhan dalam rasa sakitmu, tetapi hanya jika itu diungkapkan.
12. “You, yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.” - Buddha.
Terjemahan: kamu, dirimu sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, mereka pantas mendapatkan cinta dan kasih sayangmu.
Demikian 12 quotes Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021, rayakan momennya pada 10 Oktober 2021.***