Network
PR INDRAMAYU - Ibadah puasa merupakan salah satu kewajiban yang harus dipenuhi oleh seorang muslim.
Setiap umat muslim di seluruh dunia wajib melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan selama kurang lebih satu bulan atau tiga puluh hari.
Puasa dilaksanakan mulai dari terbitnya matahari atau sebelum masuk jadwal salat Subuh hingga terbenamnya matahari atau waktu salat Magrib.
Baca Juga: Ada Rencana Salat Tarawih Malam Ini? Simak Panduan Lengkapnya
Tiap-tiap negara memiliki durasi waktu yang berbeda, khusus Indonesia ibadah puasa dijalankan selama lebih dari 13 jam per hari.
Selama menjalankan ibadah puasa tersebut, umat muslim dilarang untuk mengkonsumsi jenis minuman atau makanan apapun.
Aturan tersebutlah yang membuat banyak orang mengambil kesempatan untuk sekaligus menjalankan program diet alias menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ramadhan 2021, Simak 9 Makanan Sahur agar Tetap Kuat selama Puasa Seharian Penuh
Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Antara, berikut adalah 9 cara mudah dan ampuh untuk turunkan berat badan selama puasa di bulan Ramadhan:
